怀孕20天没反应，可通过这些方法监测健康

怀孕20天没反应可通过血液检查、超声检查、观察基础体温、关注身体症状、进行自我情绪评估等方法监测健康。

1. 血液检查：通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平和孕酮水平，能了解胚胎的发育情况。hCG在怀孕后会快速升高，一般每1.7 - 2天会翻倍增长。孕酮对于维持妊娠也很重要，如果孕酮水平过低，可能提示有流产的风险。常用的检测项目还包括血常规、血型、凝血功能等，以评估孕妇的整体健康状况。

2. 超声检查：在怀孕一定时间后，超声检查可以确定是否为宫内妊娠，排除宫外孕的可能。还能观察到胚胎的数量、大小、形态以及有无胎芽和胎心搏动等情况。一般在怀孕5周左右，超声可能看到妊娠囊；怀孕6 - 7周左右，能看到胎芽和原始心管搏动。

3. 观察基础体温：基础体温是指人体在经过较长时间睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。怀孕后，由于孕激素的作用，基础体温会升高并持续保持在较高水平。如果基础体温突然下降，可能需要引起注意，及时就医检查。

4. 关注身体症状：虽然怀孕20天可能没有明显的早孕反应，但仍要留意身体是否有异常症状。如是否出现腹痛、阴道流血等情况。轻微的腹部不适可能是子宫增大引起的正常生理现象，但如果腹痛剧烈或伴有阴道流血，可能是先兆流产、宫外孕等异常情况。

5. 进行自我情绪评估：怀孕后孕妇的激素水平变化可能会影响情绪。保持良好的心理状态对孕妇和胎儿的健康都很重要。孕妇可以关注自己的情绪变化，如是否出现焦虑、抑郁等不良情绪。如果情绪问题较为严重，可寻求家人、朋友的支持，或咨询专业的心理医生。

怀孕20天没反应是较为常见的情况，但为了确保孕妇和胎儿的健康，可通过上述多种方法进行监测。如果在监测过程中发现任何异常情况，应及时前往正规医院就诊，以便采取相应的措施。