日常保健：孩子反复发烧多日，营养补充很关键

孩子反复发烧多日，身体消耗大，合理的营养补充对恢复健康至关重要，可从补充水分、摄入优质蛋白质、增加维生素摄入、补充矿物质、选择易消化食物等方面着手。

1. 补充水分：发烧会使孩子身体水分流失加快，充足的水分摄入有助于维持身体正常代谢，促进散热和毒素排出。可以让孩子多喝温开水、米汤、稀释的果汁等。例如，苹果汁富含水分和维生素，能补充孩子身体所需。

2. 摄入优质蛋白质：蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分。可以给孩子选择鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等富含优质蛋白质的食物。鸡蛋中的蛋白质氨基酸组成与人体接近，容易被吸收利用；鱼肉富含不饱和脂肪酸，对孩子的大脑和视力发育也有益处。

3. 增加维生素摄入：维生素对于增强孩子免疫力、促进身体恢复有重要作用。维生素C能增强白细胞的活性，提高身体抵抗力，可让孩子多吃橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果；维生素B族参与身体的能量代谢，可通过全麦面包、糙米等食物补充。

4. 补充矿物质：孩子反复发烧可能会导致矿物质流失，如钾、钠等。可以给孩子适当吃一些香蕉、土豆等富含钾的食物，维持身体电解质平衡。同时，在饮食中适当增加盐的摄入，但不宜过多，以补充因出汗丢失的钠。

5. 选择易消化食物：孩子发烧时肠胃功能较弱，应选择易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。这些食物容易被消化吸收，不会给孩子的肠胃造成负担。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃不适。

6. 适当添加益生菌：发烧可能会影响孩子肠道菌群平衡，适当添加益生菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等，但使用时需遵医嘱。

7. 控制食物量：孩子发烧期间食欲可能会受到影响，不要强迫孩子进食过多食物，应遵循少食多餐的原则，根据孩子的食欲和消化情况合理调整食物量。

孩子反复发烧多日，营养补充是日常保健的关键环节。通过补充水分、摄入优质蛋白质、增加维生素和矿物质摄入、选择易消化食物、适当添加益生菌以及合理控制食物量等措施，能为孩子提供充足的营养支持，帮助孩子恢复体力，增强免疫力，促进身体早日康复。如果孩子发烧症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时带孩子到正规医院就诊。