低烧指体温略高于正常范围,常见腋温37.3℃ - 38℃、口温37.5℃ - 38.2℃、肛温37.8℃ - 38.5℃,此外不同测量部位正常体温范围不同、昼夜体温有波动、女性生理期体温有变化、运动等因素会影响体温、疾病也会引发低烧。
1. 低烧的体温界定范围:一般而言,腋下测量体温时,体温处于37.3℃ - 38℃之间属于低烧;口腔测量体温,正常范围比腋下略高,体温在37.5℃ - 38.2℃属于低烧;肛门测量体温是最接近人体深部体温的方法,体温在37.8℃ - 38.5℃为低烧。
2. 不同测量部位正常体温范围不同:人体不同部位测量出的体温有所差异。腋下体温正常范围通常在36℃ - 37℃;口腔体温正常范围约为36.3℃ - 37.2℃;肛门体温正常范围在36.5℃ - 37.7℃。了解这些正常范围,才能准确判断是否处于低烧状态。
3. 昼夜体温有波动:人体体温在一天中并非恒定不变,存在一定的昼夜节律。通常清晨2 - 6时体温最低,午后1 - 6时体温**,波动幅度一般不超过1℃。所以判断是否低烧要考虑测量时间。
4. 女性生理期体温有变化:女性在月经周期中体温会发生变化。在排卵前体温相对较低,排卵后体温会升高约0.3℃ - 0.5℃,直至下次月经来潮前又下降。因此,女性判断低烧时需结合生理期情况。
5. 运动等因素会影响体温:剧烈运动、劳动、进餐后等情况,可使体温暂时轻度升高。这是因为运动时肌肉产热增加,进食后食物的特殊动力作用也会使机体产热增多。所以测量体温前应避免这些因素的影响,安静休息半小时后再测量。
6. 疾病也会引发低烧:多种疾病可导致低烧,如感染性疾病中的结核菌感染、慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎等;非感染性疾病中的风湿热、红斑狼疮、甲状腺功能亢进等。如果长期低烧,应及时就医查找病因。
判断是否为低烧需要综合多方面因素,包括测量部位、测量时间、个体生理状态等。了解正常体温范围及低烧界定范围,有助于及时发现身体异常。若出现持续低烧或伴有其他不适症状,应及时前往正规医院就诊,以便明确病因并进行相应治疗。
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