脚后跟疼是怎么回事，该如何处理？

脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、外伤等因素引起。

1. 足底筋膜炎：足底筋膜起于跟骨，止于脚趾，长时间行走、站立或运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小损伤，引发无菌性炎症，导致疼痛。患者在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时，疼痛会加剧，行走一段时间后症状会有所缓解，但长时间行走后又会加重。

2. 跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度运动、突然增加运动强度或运动姿势不正确，会使跟腱承受过大压力，引发炎症。跟腱炎患者跟腱处会出现疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重时会影响行走和运动。

3. 跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨长期受到磨损、压力等刺激，导致局部骨质增生形成的。跟骨骨刺会刺激周围的组织，引起疼痛、肿胀等症状。患者在行走或站立时，疼痛会更加明显。

4. 足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫位于跟骨下方，具有缓冲和减震的作用。随着年龄的增长，足跟脂肪垫会逐渐萎缩，弹性降低，再加上长期受到挤压、摩擦等刺激，容易引发炎症。足跟脂肪垫炎患者足跟部会出现疼痛、压痛，尤其是在站立或行走时疼痛加剧。

5. 外伤：足跟部受到外力撞击、扭伤等，会导致局部软组织损伤、骨折等，引起疼痛。外伤后患者足跟部会出现肿胀、淤血、疼痛等症状，严重时会影响行走。

脚后跟疼的原因较为复杂，不同的病因治疗方法也有所不同。如果出现脚后跟疼的症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。药物治疗方面，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。同时，患者在日常生活中应注意选择合适的鞋子，避免长时间行走和站立，适当进行足部锻炼，以预防脚后跟疼的发生。