颈椎退变颈椎间盘轻度突出通常需要物理疗法进行治疗。

物理疗法通过一系列非侵入性的方法来缓解肌肉紧张和关节僵硬，如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以改善血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。此外，物理疗法还可以增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性，预防进一步的退变和突出。因此，对于颈椎退变颈椎间盘轻度突出的患者来说，物理疗法是一种有效的治疗方法。

针对颈椎退变颈椎间盘轻度突出的物理疗法包括牵引、电刺激、超声波治疗等。

在治疗过程中，患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担；同时注意保持正确的坐姿与站姿，有助于维护颈椎健康。

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