平远县妇幼保健所 同城医院
-
-
梅州市中医医院
中医医院
-
-
梅州市第二中医医院
中医医院
儿童便秘可通过调整饮食结构、培养排便习惯、增加运动量、腹部按摩以及合理使用药物等方法来改善，乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、聚乙二醇4000散等药物也可在一定程度上缓解便秘症状。
1. 调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，多给儿童吃一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、燕麦片、芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而预防和缓解便秘。同时，要保证足够的水分摄入，让儿童多喝白开水，避免喝过多的饮料。
2. 培养排便习惯：帮助儿童养成每天定时排便的习惯，一般可选择在早餐后或晚餐后半小时左右，让儿童坐在马桶上尝试排便，即使没有便意，也可坐几分钟，久而久之，可形成条件反射，有助于改善便秘。
3. 增加运动量：鼓励儿童多参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。适当的运动可以促进肠道蠕动，增强腹肌和盆底肌的力量，有利于排便。
4. 腹部按摩：家长可在儿童饭后1 - 2小时，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩儿童腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。这样能促进肠道血液循环，刺激肠道蠕动，缓解便秘。
5. 合理使用药物：当儿童便秘症状较为严重时，可在医生指导下合理使用药物。乳果糖口服溶液可调节结肠的生理节律，使水和电解质保留在肠腔，从而软化大便，促进排便。小麦纤维素颗粒是一种膳食纤维制剂，可增加粪便体积，促进肠道蠕动。聚乙二醇4000散能增加粪便含水量，使粪便松软、易于排出。但使用药物必须遵医嘱。
儿童便秘是常见问题，家长无需过度慌张。通过调整饮食结构、培养排便习惯、增加运动量、腹部按摩以及合理使用药物等方法，通常能有效改善儿童便秘情况。若便秘症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时带儿童到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
喉咙里的肉垂肿大怎么办 [详情]
结膜囊在哪 [详情]
孕妇胆汁分泌不足会出现消化不良、黄疸、脂肪泻、皮肤瘙痒、维生素缺乏等症状。应对策略包括饮食调整、药物治疗、定期产检、适当运动和心理... [详情]
老年人便秘排便困难可通过饮食、运动、生活习惯、药物以及心理调节等方面进行调理。 [详情]
在新冠热点背景下，应对发烧红疹需了解病因、掌握退烧方法、知晓红疹护理措施、明确何时就医以及了解常用治疗药物等。 [详情]
例假前皮肤变差可通过调整饮食、保证睡眠、皮肤清洁、情绪调节、药物辅助等方式进行护理。 [详情]
避孕药可通过调节激素水平推迟月经，其能推迟的时间受药物种类、个人体质、服药时间、激素敏感性、服药依从性等因素影响。 [详情]
H2受体拮抗剂在临床应用广泛，可抑制胃酸分泌，但也存在一些副作用，常见的有消化系统反应、血液系统异常、神经系统症状、内分泌及代谢紊... [详情]
老是恶心干呕可能由消化系统疾病、咽喉部疾病、神经系统疾病、内分泌及代谢紊乱、药物副作用等因素引起。 [详情]
正确掌握吃药第二次间隔时间十分重要，关乎药物疗效和用药安全。这受药物半衰期、药物类型、病情严重程度、患者身体状况、药物相互作用等因... [详情]
孕妇长湿疹可通过日常护理、调整饮食、保持良好心态、使用合适皮肤药膏、及时就医等方式处理。皮肤药膏方面，丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗... [详情]
儿童便秘可通过调整饮食结构、培养排便习惯、增加运动量、腹部按摩以及合理使用药物等方法来改善，乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、聚乙二... [详情]
