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营养搭配助你远离小叶增生,这6种食物别错过

2025-03-30

合理的营养搭配对预防小叶增生有益,大豆及豆制品、富含维生素的果蔬、菌类食物、富含不饱和脂肪酸的鱼类、坚果类食物、低脂乳制品等食物值... [详情]

吃对水果,让产妇远离产后便秘困扰!

2025-04-03

产后便秘困扰产妇健康,选择合适水果可有效缓解。苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、火龙果等水果,富含膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动,改善便... [详情]

女人慢性膀胱炎有哪些症状?

2025-03-10

女人慢性膀胱炎症状有尿频、尿急、尿痛、下腹部疼痛、血尿等。 [详情]

运动竟能改善母乳凉 宝妈快试试

2025-03-27

运动改善母乳凉,主要通过促进血液循环、调节内分泌、增强体质、改善情绪以及提高新陈代谢等方面起作用。 [详情]

油耳朵是怎么回事

2025-02-25

油耳朵主要与遗传因素、耵聍腺分泌旺盛、皮脂腺分泌异常、外耳道炎症、个人卫生习惯等有关。 [详情]

有哪些快速消肿的方法?

2025-03-08

快速消肿的方法有物理消肿法、药物消肿法、饮食调理法、适当运动法、针对病因治疗法等。 [详情]

社群互助:一起提升注意力的暖心行动

2025-04-08

社群互助提升注意力可通过制定共同目标、组织学习活动、分享提升技巧、互相监督鼓励、开展心理疏导等方式实现。 [详情]

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