司机群体易因长期久坐、颠簸等原因导致腰椎间盘突出。

司机经常需要长时间坐在座位上，加上工作环境中的颠簸因素，这些都增加了腰椎承受的压力。长时间的坐姿会导致腰部肌肉紧张，缺乏运动，血液循环不畅，进一步加重了腰椎的负担。此外，如果司机没有采取正确的驾驶姿势或者使用不合适的座椅，也会对腰椎造成额外的压力。这些因素共同作用下，使得司机成为腰椎间盘突出的高危人群。因此，为了预防腰椎间盘突出，司机应该注意调整驾驶姿势，定期休息，适当活动，并选择符合人体工程学的座椅。

对于司机而言，肥胖、遗传、年龄等因素都会增加腰椎间盘突出的风险。因为体重增加会增加脊柱的负荷，而遗传则可能导致个体更容易受到这种影响。

为减少司机患腰椎间盘突出的风险，建议定期进行体育锻炼，尤其是针对核心肌群的训练，以增强脊柱稳定性。同时，保持良好的坐姿和睡眠习惯也是至关重要的。

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