颈椎间盘突出走路脖子疼是因为行走时头颈活动增加，导致局部炎症反应和水肿加剧，进而引起疼痛。

颈椎间盘突出时，突出的椎间盘组织可能压迫周围的神经根或脊髓，引发局部炎症和水肿。行走时，头颈部的活动增加，这会导致神经根受到更多的牵拉和刺激，进一步加重炎症和水肿的程度，从而引起脖子疼痛的症状。因此，在患有颈椎间盘突出的情况下，建议减少头颈部的活动量，特别是在疼痛发作期间，以减轻疼痛症状。

此外，如果患者存在严重的韧带增生钙化、项背肌筋膜炎等疾病，由于病变部位与周围结构相互摩擦，也可能会出现走路脖子疼的现象。

针对颈椎间盘突出引起的走路脖子疼，应避免剧烈运动，以免加重不适症状，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。

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