躺着抱腿可能会缓解腰椎病的症状，但并不能治愈，治疗腰椎病可以考虑中医针灸、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法。

1.中医针灸

中医针灸通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，可能有助于改善腰椎病症状。主要适用于慢性腰痛、坐骨神经痛等引起的下肢麻木、无力等症状。

2.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材直接贴于患处，能够促进局部血液循环，达到舒筋活络的效果。对于急性期软组织损伤、跌打扭伤等情况有一定的辅助效果。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合轻至中度腰椎间盘突出症患者使用，但不宜长期服用。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以放松肌肉，减少因肌肉紧张导致的腰部不适。可作为短期缓解肌肉紧张引起腰椎病的症状。

5.神经阻滞

神经阻滞通过在特定神经周围注射局麻药物暂时性地阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的腰椎病症状。主要用于治疗坐骨神经痛、腰椎管狭窄等疾病。需在无菌条件下由专业医生执行。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，并且应定期评估疗效及可能出现的风险。此外，建议采取适当的物理疗法，如腹肌锻炼和核心稳定性训练，以配合治疗，促进康复。

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