颈椎间盘突出可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、椎间孔镜下微创手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的颈部疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期缓解轻度症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、肌肉放松训练等手段，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张。如温湿敷、牵引疗法可改善局部循环及稳定性。 物理疗法适合于轻微症状或作为术后康复辅助治疗。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。如利多卡因注射液、曲安奈德注射液可以用于阻断压迫神经根的区域。 祛除局部压迫性因素时使用。

4.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种通过小切口进入脊柱内部修复受损结构的微创技术。其利用内窥镜技术和专用器械，在可视条件下清除突出组织并减压受压神经根。 严重且持续的神经功能障碍或反复发作的剧烈疼痛时采用。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。常用穴位有天宗、肩井、大杼等。 针灸治疗适用于缓解肌肉紧张引起的颈项部不适。

在治疗颈椎间盘突出时，患者应避免长时间低头玩手机，以免加重病情。同时注意休息，保持正确的坐姿和睡姿，有助于减轻症状。

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