颈椎间盘突出可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、椎间孔镜下微创手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的颈痛。 非甾体抗炎药适用于急性期缓解颈痛及伴随的炎症反应。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、肌肉放松练习等手段，旨在缓解肌肉紧张和疼痛。如温湿敷可松弛肌肉，减轻僵硬感。 物理疗法适合于轻微症状或作为术后康复的一部分。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉剂直接注入受影响的神经周围以暂时止痛。其机制在于暂时性地阻断神经传导路径上的信号传递。 此方法主要用于急性和严重发作的剧烈颈部疼痛。

4.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种针对特定病变组织的精确切除术，通过较小切口进入脊柱内部进行操作。 该手术常用于解决因椎间盘突出引起的持续性或加剧的神经压迫症状。

5.针灸治疗

针灸通过刺激身体穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是在选定的穴位上插入细针，并保持数分钟。 针灸适用于辅助治疗慢性颈痛或配合其他保守措施使用。

在颈椎间盘突出的情况下，应避免长时间低头看手机或电脑屏幕，以减少颈部负担。同时，建议定期进行颈部保健运动，如米字操，以增强颈部肌肉力量和灵活性。

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