颈椎间盘突出症患者在疾病发作期，如果存在睡眠姿势不当等情况，容易加重不适症状，进而表现为心累气紧的现象。

颈椎间盘突出症患者在发病期间，由于突出的间盘组织对周围组织产生压迫作用，此时若患者存在不良睡姿，如长时间保持一个姿势不动，或者枕头过高过低等，都可能导致颈部肌肉处于紧张状态，进一步加剧颈椎间盘的压力，使上述现象发生概率增加。

针对颈椎间盘突出引起的心累气紧症状，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担；同时可适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，有助于改善血液循环，减轻不适感。

对于颈椎病患者而言，日常生活中应注意颈部保暖，避免过度劳累，特别是长时间保持同一姿势，以免加重病情。此外，还应定期复查，监测病情变化，及时发现并处理异常情况。

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