当子宫内膜脱落引起的出血症状时，妇女每月都会来月经。女性来月经时，应注意护理，如避免接触冷水。在月经期间，我们可以采取一些措施来护理子宫。那么，月经期间如何护理子宫呢？

女性在月经期间需要注意保暖，尤其是腹部。如果子宫在月经期间感冒，很容易引起宫寒，会引起痛经、月经量减少、发黑等诸多不良症状，也可能影响生育能力。

月经期妇女要做好子宫护理，必须注意穿着，如宽松的衣服。许多女性喜欢穿紧身衣，比如紧身衣，但这不应该在月经期间穿，这会损害她们的健康。因为衣服太紧，会导致血液循环不良，容易导致女性腹痛、背酸，但也容易滋生细菌，然后引起妇科炎症。

月经期间的女性也需要注意饮食。他们不应该吃冷的和冷的食物。他们应该尽量选择温暖或中性的食物，如苹果、葡萄和猕猴桃。这些食物含有大量的维生素，对健康非常有益，还具有预防宫寒痛经的作用。

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