久坐可能会导致乳腺增生加重。

久坐时身体处于静止状态，血液循环减慢，可能导致体内激素水平变化，进一步促进乳腺组织增长，从而加重乳腺增生的症状。此外，长时间坐着还容易引起肩颈酸痛、腰椎间盘突出等问题，建议适当活动以改善症状。

针对乳腺增生的治疗，患者可在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物进行调理。但需注意个体差异及可能出现的副作用。

预防乳腺增生应避免长期精神紧张或压力过大，保持良好的生活习惯，定期自我检查乳房健康状况，发现问题及时就医。

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