总是想大便影响睡眠，可能由胃肠功能紊乱、肠道感染、肠易激综合征、结直肠肿瘤、肛窦炎等因素引起，可通过调整饮食、调节情绪、药物治疗、手术治疗等方法改善消化问题。
1. 胃肠功能紊乱：饮食不规律、进食过多辛辣油腻食物等，易导致胃肠功能紊乱，出现总是想大便的情况。需调整饮食，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、面条等，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。同时，可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物。
2. 肠道感染：细菌、病毒等病原体感染肠道，引发炎症，刺激肠道黏膜，导致频繁便意。可进行抗感染治疗，遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片、阿奇霉素分散片等药物。此外，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3. 肠易激综合征：精神压力大、焦虑、抑郁等精神因素，可能诱发肠易激综合征，出现排便习惯改变。患者需调节情绪，可通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力。必要时，遵医嘱使用匹维溴铵片、曲美布汀片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊等药物调节肠道动力。
4. 结直肠肿瘤：结直肠肿瘤会占据肠道空间，刺激肠道，引起排便异常。一旦确诊，通常需要进行手术治疗，切除肿瘤。术后可能还需要根据病情进行放疗、化疗等辅助治疗。
5. 肛窦炎：肛窦部位受到细菌感染引发炎症，会产生坠胀感和便意。可遵医嘱使用甲硝唑栓、肛泰栓、九华痔疮栓等药物进行治疗。同时，要注意肛门局部卫生，可使用温水坐浴。
总是想大便影响睡眠是一个需要重视的问题，多种因素都可能导致这种情况出现。在改善消化问题时，应先明确病因，然后采取针对性的治疗措施。调整饮食、调节情绪等日常护理方法有助于缓解症状，但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科或肛肠外科就诊，以免延误病情。
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