许多妇女在月经期间会进行基本的健康保护。例如，他们会在月经的当天通过饮食解毒，因为月经期间的解毒比平时更有效。因此，许多女性非常愿意这样做。那么，让我们来看看月经的当天吃什么有助于解毒？
       在阿姨来的当天，女性应该多吃新鲜的蔬菜和水果，如猴桃、香蕉苹果、苹果、西红柿等。它们含有多种维生素和一定的元素，有利于改善基础代谢。一起多喝水，多喝开水，有利于消除身体病原菌。月经期间一定要注意清洁卫生，每天用温开水清洁私处，经常更换内衣，防止病原菌浸泡。因为当时子宫口在伸展，泌尿系统的免疫力相对较低。
       在月经的当天，女性应该多吃新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、香蕉、苹果、圣女果等。它们富含多种维生素和矿物质元素，有助于增加新陈代谢。同时要多喝水，多喝热汤热水，有助于清除体内细菌。同时，月经期间一定要注意个人卫生，避免致病菌感染，因为此时宫颈处于开放状态，生殖系统免疫力相对较低。

   

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