乳腺增生的三大预兆包括乳房肿块、乳房疼痛以及乳头溢液，这些症状可能提示存在乳腺增生，建议及时就医进行专业检查和诊断。

1.乳房肿块

乳腺增生时，由于雌激素和孕激素比例失调，导致乳腺组织过度生长，形成结节样肿块。肿块通常位于一侧或双侧乳房内，可随月经周期变化而增大或减轻。

2.乳房疼痛

乳腺增生症患者体内雌激素水平增高，刺激乳腺导管上皮细胞和间质纤维组织增生，进而出现乳房胀痛的情况发生。疼痛多为刺痛感，可能集中在乳房中心或边缘区域。

3.乳头溢液

乳腺增生症患者的内分泌紊乱可能导致乳腺导管扩张或破裂，从而引发乳头溢液。乳头溢液可能呈白色、黄色或血性，通常发生在单侧乳房。

针对乳腺增生的症状，建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影术等检查以评估病情。治疗措施包括药物治疗如他莫昔芬、托瑞米芬等激素替代疗法以及手术治疗如微创旋切术、真空辅助旋切系统等。患者应定期自我检查乳房，注意保持良好的生活习惯，避免高脂饮食，减少酒精摄入，有助于降低乳腺增生的风险。

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