女性痛经一般有两种情况，原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要由月经期间子宫内膜前列腺素含量增加引起，而继发性痛经则与妇科疾病有关。所以，要想缓解痛经，必须对症治疗。那怎样才能减轻痛经呢？
       1、服用维生素药物。根据研究价格，维生素B6不仅能缓解痛经，还能有效缓解紧张、焦虑等不良情绪。如果你不想吃药，你也可以多吃香蕉。香蕉富含维生素B6.
       2、注意保暖。很多女性来月经会痛经，主要是宫寒引起的，有的是经血不畅引起的。所以痛经的时候可以用热水袋热敷肚子，也可以贴个暖宝宝。
       3、喝玫瑰茶。玫瑰茶能缓解气虚，能有效预防痛经。而且玫瑰茶不会影响精血排出，所以来月经的时候也可以喝玫瑰茶。
       4、喝红糖水。红糖富含铁，能迅速补充流失的血液。姜也可以加入红糖水。姜是一种热食，可以驱寒。所以痛经时喝一些红糖姜水可以缓解痛经。
       5、适当饮酒。虽然女性在月经期间不提倡饮酒，但适当饮用一些红酒有助于经血排出，使皮肤更好。

   

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