颈椎椎间盘突出虽不严重，但仍需密切观察以防止病情进展。

颈椎椎间盘突出是由于椎间盘退变引起的，通常症状较轻时可采取保守治疗，如物理疗法、非甾体抗炎药等，而无需手术干预。但如果未得到及时治疗，随着病情的发展，可能会出现持续性疼痛、肢体无力等并发症，此时需要通过微创手术进行治疗。因此，即使颈椎椎间盘突出不严重，也需要定期复查以监测病情变化。

如果患者在日常生活中经常久坐不动或者长时间低头玩手机，则容易导致颈部肌肉劳损，从而引起颈椎病的发生概率增加。

建议患者平时要注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动，以免加重不适症状。

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