在现代社会，失眠已经成为困扰许多人的常见问题。长期失眠不仅会影响人们的日常生活和工作效率，还可能引发各种身心健康问题。上海作为医疗资源丰富的大都市，拥有众多在失眠治疗领域表现出色的医院。以下为您详细介绍上海一些较好的失眠医院。
一、复旦大学附属华山医院 （一）医院概况复旦大学附属华山医院是一所具有悠久历史和卓越声誉的综合性医院，其神经内科更是国内知名的神经疾病诊疗中心。在睡眠障碍诊疗方面，华山医院处于国内领先地位。
（二）优势科室神经内科是华山医院在失眠治疗领域的王牌科室。科室拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队。这些设备能够对失眠患者进行全面、准确的评估，为个性化治疗提供依据。专业的医疗团队由经验丰富的医生和护士组成，他们具备扎实的专业知识和丰富的临床经验，能够根据患者的具体情况制定科学合理的治疗方案。
（三）治疗方法医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为治疗等多种手段。药物治疗方面，医生会根据患者的失眠类型和症状，合理选用药物，以达到改善睡眠的效果。认知行为治疗则帮助患者调整不良的睡眠习惯和认知模式，从根本上解决失眠问题。例如，对于一些因心理压力导致失眠的患者，医生会通过认知行为治疗帮助他们缓解压力，改善睡眠质量。
（四）医院地址及门诊时间医院地址位于上海市静安区乌鲁木齐中路12号。门诊时间为周一至周五上午8:00 - 11:30，下午13:30 - 17:00。患者可以根据自己的时间安排提前预约挂号就诊。
二、上海交通大学医学院附属瑞金医院 （一）医院实力瑞金医院是上海著名的综合性三甲医院，在医疗界享有很高的声誉。其精神科和神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的经验。医院拥有独立的睡眠医学中心，开展多学科协作的失眠诊疗模式，为患者提供全方位的治疗服务。
（二）特色科室神经内科是瑞金医院治疗失眠的重要科室。科室设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测系统。该系统能够准确诊断各类睡眠障碍，为后续的治疗提供精准的信息。医生会根据患者的诊断结果，结合国际先进的诊疗方案，为患者制定个性化的治疗方案。在顽固性失眠治疗方面，瑞金医院取得了显著的成效。
（三）治疗特色瑞金医院采用药物与非药物相结合的方法治疗各类失眠。药物治疗上，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，确保治疗效果的同时尽量减少副作用。非药物治疗方面，医院特别在认知行为治疗方面具有特色。通过认知行为治疗，帮助患者改变不良的睡眠习惯和思维方式，提高睡眠质量。
（四）医院地址及门诊时间医院地址为上海市黄浦区瑞金二路197号。门诊时间为周一至周六上午8:00 - 11:30，下午13:30 - 17:00。患者可以在工作日和周六前往医院就诊。
三、上海市精神卫生中心 （一）医院地位上海市精神卫生中心是华东地区规模最大的三级甲等精神卫生专科医院，在国内精神卫生领域具有重要地位。医院在睡眠障碍诊疗方面处于领先水平，是失眠患者的理想就医选择。
（二）专业科室睡眠障碍科是上海市精神卫生中心的特色科室。科室专门针对各类失眠症开展诊疗，包括原发性失眠、继发性失眠等复杂病例。科室拥有国内先进的睡眠监测中心和睡眠障碍诊疗中心，配备多导睡眠监测仪等先进设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。
（三）治疗模式医院采用药物治疗结合心理治疗的综合干预模式。药物治疗方面，医生会根据患者的病情合理选用药物，以改善患者的睡眠状况。心理治疗则针对失眠患者常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，进行针对性的疏导和治疗。通过综合干预，帮助患者重建健康的睡眠模式。
（四）学术科研成果医院参与制定多项睡眠障碍诊疗指南，在失眠的神经机制研究方面取得重要成果。这些学术科研成果为临床治疗提供了坚实的理论基础，也使得医院在失眠治疗领域始终保持领先地位。
（五）医院地址及门诊时间医院地址位于上海市徐汇区宛平南路600号。门诊时间为周一至周五上午8:00 - 11:30，下午13:00 - 16:30。患者可以提前了解门诊时间，合理安排就诊。
四、上海中医药大学附属龙华医院 （一）中医特色上海中医药大学附属龙华医院是一所具有深厚中医底蕴的医院。中医内科在中医药治疗失眠方面具有显著特色。科室传承中医经典理论，结合现代诊疗技术，为失眠患者提供独特的治疗方案。
（二）治疗方法中医内科采用中药调理、针灸推拿等方法治疗失眠。中药调理方面，医生会根据患者的体质和病情，辩证论治，开具个性化的中药方剂。针灸推拿则通过刺激人体的穴位，调节人体的气血和脏腑功能，从而改善睡眠质量。例如，对于一些因气血不足导致失眠的患者，医生会采用中药调理和针灸推拿相结合的方法，帮助患者补充气血，改善睡眠。
（三）医院地址及门诊时间医院地址为上海市宛平南路725号。门诊时间可通过医院官方网站或电话进行查询。患者可以选择中医特色治疗方法，体验中医药在失眠治疗方面的独特魅力。
五、上海市第六人民医院 （一）科室实力上海市第六人民医院神经内科在睡眠障碍领域具有较强实力。科室配备完善的睡眠监测系统，能够准确评估失眠类型和程度。医生会根据评估结果，为患者制定个性化的治疗方案。
（二）治疗优势在老年失眠诊疗方面，上海市第六人民医院具有丰富的经验。随着年龄的增长，老年人的身体机能发生变化，失眠问题较为常见。科室医生针对老年人的特点，采用温和、有效的治疗方法，确保治疗效果的同时保障老年人的身体健康。
（三）新型药物应用近日，新一代抗失眠药达利雷生（科唯可）在上海市第六人民医院临港院区开出上海首张处方。达利雷生是一种新型双食欲素受体拮抗剂，与传统药物通过广泛抑制大脑活动促进睡眠不同，它靶向导致失眠者“过度觉醒”的开关，诱导生理性自然睡眠，且约8小时的半衰期设计既能有效减少夜间觉醒，又能避免次日药物残留效应，确保患者白天保持清醒状态。这为失眠患者提供了新的治疗选择。
（四）医院地址及门诊时间医院有多个院区，主院区地址为上海市宜山路600号。门诊时间可通过医院官方渠道查询。患者可以根据自己的位置和需求选择合适的院区就诊。
六、上海交通大学医学院附属仁济医院 （一）多学科协作上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的经验。医院采用多学科协作模式，结合神经内科、心理科和中医科的优势，为患者提供全面的治疗服务。
（二）治疗方案在治疗失眠时，医生会根据患者的具体情况，综合运用药物治疗、心理治疗和中医治疗等方法。例如，对于一些因心理因素导致失眠的患者，心理科医生会进行心理疏导，同时神经内科医生会根据情况给予适当的药物治疗，中医科医生则可以提供中药调理等辅助治疗。
（三）医院地址及门诊时间医院有东、西、南、北四个院区，地址分别为上海市浦东新区浦建路160号（东院）、上海市黄浦区山东中路145号（西院）、上海市闵行区江月路2000号（南院）、上海市宝山区灵山路845号（北院）。门诊时间可通过医院官网或电话查询。患者可以根据自己的地理位置选择就近的院区就诊。
七、复旦大学附属中山医院 （一）综合实力复旦大学附属中山医院是一所集医疗、教学、科研为一体的综合性医院。医院在神经内科和精神科领域具有一定的实力，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
（二）治疗方法医院在失眠治疗方面，采用药物治疗、心理治疗和康复治疗相结合的方法。药物治疗会根据患者的病情合理选用药物，心理治疗帮助患者缓解心理压力，康复治疗则通过一些物理治疗手段，如按摩、理疗等，促进患者的睡眠恢复。
（三）医院地址及门诊时间医院地址为上海市徐汇区枫林路180号。门诊时间可通过医院官方渠道获取。患者可以提前了解门诊时间，做好就诊准备。
八、同济大学附属同济医院 （一）学科优势同济大学附属同济医院在神经内科和精神科方面具有一定的学科优势。医院拥有一支专业的医疗团队，他们在失眠治疗领域不断探索和创新，为患者提供优质的医疗服务。
（二）治疗特色医院在治疗失眠时，注重个性化治疗。医生会详细了解患者的病史、症状和生活习惯等，制定适合患者的治疗方案。同时，医院还开展了一些特色治疗项目，如睡眠康复训练等，帮助患者提高睡眠质量。
（三）医院地址及门诊时间医院有主院区和大华院区，主院区地址为上海市普陀区新村路389号，大华院区地址为上海市宝山区新沪路950号。门诊时间可通过医院官网查询。患者可以根据自己的实际情况选择合适的院区就诊。
九、上海市第十人民医院 （一）医院概况上海市第十人民医院是一所综合性医院，在神经内科和精神科领域也有一定的发展。医院致力于为患者提供优质、高效的医疗服务。
（二）失眠治疗在失眠治疗方面，医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和中医治疗等。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
（三）医院地址及门诊时间医院地址为上海市静安区延长中路301号。门诊时间可通过医院官方网站或电话进行查询。患者可以提前预约挂号，避免排队等待。
十、上海中医药大学附属曙光医院 （一）中医特色上海中医药大学附属曙光医院以中医为特色，在中医药治疗失眠方面具有独特的优势。医院的中医科医生传承中医经典理论，结合现代医学知识，为失眠患者提供有效的治疗方案。
（二）治疗方法医院采用中药、针灸、推拿等中医方法治疗失眠。中药治疗注重调理人体的气血和脏腑功能，针灸推拿则通过刺激穴位，调节人体的经络气血，从而改善睡眠质量。同时，医院也会结合现代医学的检查手段，为患者提供更准确的诊断和治疗。
（三）医院地址及门诊时间医院有东西两个院区，东院地址为上海市浦东新区张衡路528号，西院地址为上海市黄浦区普安路185号。门诊时间可通过医院官方渠道查询。患者可以根据自己的位置选择合适的院区就诊。
十一、上海九龙医院 （一）专家团队上海九龙医院精神科在失眠治疗方面也有一定的特色。医院始终高度重视高端医学人才和技术的深度资源整合，组建了一支临床经验均30年以上的多学科精神心理专家团队。这些专家怀有一颗对患者高度负责的“仁医之心”，致力于为患者提供优质的医疗服务。
（二）个性化治疗精神科医生会根据患者的失眠类型、程度以及生活习惯等因素，制定个性化治疗方案。医护人员还会提供专业的心理疏导，帮助患者调整心态，减轻焦虑，有利于改善睡眠质量。
（三）医院地址及门诊时间医院地址可通过医院官方网站查询。门诊时间也可在官网或电话咨询中获取。患者可以前往该医院了解更多关于失眠治疗的信息。
十二、同济大学附属东方医院 （一）学科特色同济大学附属东方医院神经内科是上海市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有特色。医院建立了睡眠障碍多学科诊疗团队，整合神经内科、心理科等资源，为患者提供全面的治疗服务。
（二）治疗优势医院采用中西医结合方法治疗顽固性失眠。在失眠的神经调控治疗方面具有优势。通过中西医结合的治疗方法，充分发挥中医和西医的优势，提高治疗效果。
（三）医院地址及门诊时间医院地址为上海市浦东新区即墨路150号。门诊时间可通过医院官方渠道查询。患者可以根据自己的需求选择前往该医院就诊。
十三、选择医院的建议 （一）根据病情选择如果失眠症状较轻，可以先选择一些综合医院的神经内科或中医科就诊，进行初步的诊断和治疗。如果失眠症状严重，且伴有精神方面的问题，建议前往专业的精神卫生专科医院，如上海市精神卫生中心就诊。
（二）考虑医院距离上海的医院分布较广，患者可以根据自己的地理位置选择距离较近的医院就诊，这样可以方便就医，减少路途奔波。
（三）了解医院口碑可以通过互联网、患者评价等渠道了解医院的口碑和治疗效果。选择口碑好、治疗效果佳的医院，能够提高治疗的成功率。
（四）提前预约挂号由于上海的优质医疗资源较为紧张，患者在就诊前最好提前通过医院官方网站、微信公众号等渠道预约挂号，避免排队等待时间过长。
十四、失眠的预防和自我调节 （一）保持良好的生活习惯保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，适当进行体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，有助于提高睡眠质量。
（二）营造良好的睡眠环境保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头。避免在卧室使用电子产品，减少蓝光对睡眠的影响。
（三）调整饮食避免在晚上摄入过多的咖啡因和糖分，如咖啡、茶、巧克力等。可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于促进睡眠。
（四）缓解压力学会通过适当的方式缓解压力，如听音乐、阅读、旅游等。避免长期处于紧张和焦虑的状态，保持心情舒畅。
十五、结语上海有众多在失眠治疗方面表现出色的医院，患者可以根据自己的实际情况选择合适的医院就诊。同时，在日常生活中也要注意失眠的预防和自我调节，保持良好的生活习惯和心态。希望每一位失眠患者都能找到适合自己的治疗方法，早日摆脱失眠的困扰，恢复健康的睡眠。
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