多动症，也被称为注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发育障碍，通常在儿童时期被诊断出来。许多人可能会疑惑自己或孩子是否患有多动症，进行自测可以提供一些初步的线索。虽然这些自测题不能代替专业诊断，但它们可以帮助你更好地了解自己的情况。

1、注意力是否容易分散？在进行任务时，是否经常被周围环境打扰？

2、是否难以完成任务或项目，即便是自己感兴趣的事情？

3、在听别人说话时，是否经常走神或无法集中注意力？

4、是否经常忘记日常活动或约会？

5、是否在需要长时间集中注意力的活动中感到困难，比如阅读或听讲？

6、是否经常丢失物品，比如玩具、作业、书籍等？

7、是否容易感到烦躁或不耐烦？

8、是否在课堂或会议中，无法长时间保持安静？

9、是否经常在不合适的场合下跑来跑去或爬上爬下？

10、是否难以参加安静的休闲活动？

11、是否经常过度活跃或表现出“忙碌不停”的行为？

12、是否经常打断别人说话或插话？

13、是否在别人还未说完时，急于回答问题？

14、是否难以排队或等待轮到自己？

15、是否经常打断或干扰他人的活动？

16、是否经常在不适当的场合大声说话？

17、是否难以控制自己的情绪？

18、是否经常出现情绪波动？

19、是否容易感到沮丧或失望？

20、是否在任务中表现出冲动行为？

21、是否难以遵循指示或完成工作？

22、是否在需要计划和组织的任务中遇到困难？

23、是否对细节不感兴趣，容易犯粗心错误？

24、是否对需要持续努力的工作感到厌烦？

25、是否经常改变兴趣或放弃未完成的项目？

26、是否对规则或限制感到不满？

27、是否经常在社交场合中表现出不恰当的行为？

28、是否难以与同龄人建立和维持友谊？

29、是否经常与家人或朋友发生冲突？

30、是否在压力下表现出过度反应？

31、是否对失败或挫折感到特别敏感？

32、是否对新事物感到极度好奇？

33、是否容易感到无聊，需要不断寻找刺激？

34、是否在工作或学习中表现出不稳定的表现？

35、是否对长时间的单调活动感到厌烦？

36、是否需要不断提醒自己以保持专注？

37、是否在需要遵循时间表的任务中感到困难？

38、是否经常需要他人的帮助来完成简单的任务？

39、是否对日常生活中的变化感到不适应？

40、是否在压力下表现出不寻常的行为？

如果你在这些问题中发现自己有很多“是”的回答，可能需要进一步咨询专业人士。多动症的诊断需要综合考虑多种因素，包括行为观察、心理评估和家庭历史等。专业的心理医生或精神科医生可以提供准确的诊断和治疗建议。记住，早期识别和干预可以显著改善生活质量。

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