颈椎间盘轻度突出头重可能是颈椎病引起的，建议及时就医进行进一步的影像学检查，如MRI或CT扫描，以评估颈椎病的程度和治疗方案。

颈椎间盘轻度突出头重可以考虑使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，以减轻炎症和疼痛。非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗，可缓解肌肉紧张和疼痛。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担，同时注意颈部保暖，避免受凉。

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