小腿皮肤痛且一摸就痛可能由以下几种原因引起：

1.带状疱疹：可能由过度熬夜、精神紧张、大量饮酒等诱发，与感染水痘-带状疱疹病毒有关，由于刺激神经，可能会导致小腿皮肤摸起来刺痛。

2.神经性疼痛：与腰椎间盘突出症等因素有关，可能会压迫坐骨神经，刺激支配腿部的神经，也可能会导致小腿皮肤摸起来刺痛。

3.皮肌炎：病因不明，可能与遗传、使用药物等有关，会累及小腿处的皮肤、肌肉，也可能会导致局部疼痛，表现为小腿皮肤摸起来刺痛。

4.糖尿病：患者的血糖水平较高，引起末梢神经敏感性增强，也会导致小腿皮肤摸起来刺痛。

5.皮肤干燥：若机体皮肤干燥，水分缺乏，表面皮脂减少，可能会出现皮肤表面没有不适症状，但一摸就疼的现象。

6.肌肉劳损：若机体长期从事重体力劳动，可能会导致肌肉韧带出现损伤，出现皮肤表面看着没事，但一摸就疼的现象。

7.外伤：若机体皮肤受到外力撞伤，可能会导致皮下组织受损，出现皮肤表面看着没事，但一摸就疼的现象。

8.神经性皮炎：精神压力较大、精神紧张等情况时，可能会导致皮肤神经功能障碍，出现皮肤表面没事但一摸会出现疼痛的现象。

9.血管性疾病：下肢静脉血栓、下肢动脉粥样硬化等疾病也可能导致腿部皮肤刺痛。

如果出现小腿皮肤痛且一摸就痛的情况，建议及时就医。医生可能会建议进行血糖监测、局部CT、核磁等检查，明确病因后进行针对性治疗。

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