湿疹是一种常见的皮肤疾病，患者常常会出现皮肤发红、瘙痒、起泡等症状。然而，湿疹往往难以治愈，给患者带来了很多困扰。那么，湿疹老是不好怎么办呢?

1. 寻求医生的帮助

患者首先应该寻求医生的帮助，尤其是皮肤科的专业医生。医生经过详细的询问病史和检查后，可以给出科学合理的治疗方案。并且，医生可以根据湿疹的不同类型和严重程度，开具合适的药物治疗。

2. 注意保持皮肤的清洁和湿润

患者平时要注意保持皮肤的清洁和湿润，避免使用过热的水洗澡，并尽量选择温和、不含刺激成分的洗浴用品。洗澡后要轻轻拍干皮肤，并在五分钟内使用润肤露或激素外用药。

3. 避免刺激物

湿疹患者要尽量避免刺激物的接触，如化学物质、过敏原、羊毛等。同时，要避免穿着粗糙的衣物，选择柔软的面料，以免刺激皮肤。

4. 饮食调理

发生湿疹的患者，饮食方面也需要进行调理。首先，要避免食用过热、辛辣、油炸等刺激性食物。其次，患者应增加摄入海鱼、蔬菜、水果等富含Omega-3脂肪酸和维生素C的食物，以帮助修复皮肤。

5. 减少瘙痒

湿疹的患者常常会感到瘙痒，而搔抓又会导致湿疹的加重。因此，患者要尽量减少瘙痒的刺激。可以使用冷敷或湿敷、轻拍皮肤等方式来缓解瘙痒感。有时候，医生会根据患者的病情，开具镇痒药物或口服抗组胺药物。

6. 镇定情绪

湿疹与情绪有很大的关系，患者在心理上要保持平静。情绪过于激动，压力过大可能会导致湿疹的加重。患者可以通过阅读、听音乐、运动等方式来放松自己。

7. 定期复诊

湿疹复发的可能性较大，因此定期复诊是非常重要的。医生可以根据患者的情况来评估治疗的效果，并对治疗方案进行调整。

总之，湿疹困扰着很多患者，但只要采取正确的治疗方法和日常护理，是可以改善症状的。除了寻求医生的帮助，患者自己也应积极调整生活习惯和饮食，养成良好的保养皮肤的习惯，避免刺激和过度瘙痒等，帮助湿疹老是不好的问题能够逐渐得到缓解。

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