男人增强性功能

男性的性功能主要是决定男性性生活是否和谐，所以增强男性的性功能是属于非常重要的情况。

如果想要增强男人的性功能，建议可以通过以下方面来进行处理，先建议平时要注意清淡饮食，不要去吃辛辣刺激生冷性的食物。

建议可以多吃一些羊肉，牛肉，狗肉，韭菜，枸杞等食物，有助于增强男性的性功能。

另外，建议平时要加强锻炼身体，多做有氧运动，增强身体耐力，比如做这些跑步，爬山之类的运动，也有助于增强男性的性功能。

戒烟多久性功能改善

如果男性烟瘾比较大，体内的尼古丁含量比较多，戒掉烟以后改善性功能一般需要三个月到半年的时间，甚至时间会更长一些。主要是因为尼古丁对阴茎海绵体的血管起到了一个收缩多的作用，导致出现阴茎海绵体的供血不足引起的阳痿的表现。

建议可以去当地的公立医院做阴茎海绵体的充血试验可以做出明确的诊断，必要时还需要在当地医院医生的指导下选择用口服的药物进行治疗效果可能会更好一些。

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