乳腺增生患者可以适当进行形体运动。

适量的形体运动能够促进血液循环，有助于缓解乳腺增生引起的乳房胀痛等症状。但应避免剧烈运动，以防止乳头损伤、诱发感染等情况发生。此外，对于乳腺增生患者来说，保持良好的生活习惯和个人卫生习惯也是非常重要的。

乳腺增生患者在治疗期间，需要定期复查，以便及时发现病情变化。建议每年至少进行一次乳腺超声检查或乳腺X线摄影检查。

针对乳腺增生，患者平时要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免加重不适症状。同时还要注意饮食调理，尽量少吃高脂食物，如红肉、黄油等，以减少雌激素的影响。

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