锻炼治疗早泄

早泄的原因可能是由于患者体质较弱，而且患者精神紧张以及不自信的情况下，这时候都会引起早泄的症状。

这时候就可以通过适当的体育锻炼来改善这种情况，建议患者平时一定要加强户外运动来锻炼自身的体质，这样才可以有效来改善早泄的情况。

另外建议患者应该多做这种仰卧起坐以及俯卧撑等动作来进行锻炼，这样则可以有效的来加强腰部以及腹部的力量，则可以有效的来改善这种早泄的情况。

早泄的原理

早泄最根本的原因是龟头的敏感性增高引起的，导致出现龟头敏感性增高的原因是比较多的，比如说包皮过长，长时间手淫等等都有可能导致出现早泄的现象。建议可以去医院做龟头的敏感性实验，是可以做出明确的诊断。

如果确定是龟头敏感性增高引起的，可以选择口服药物进行治疗效果是比较好的。可以先吃1到3个月的时间，如果存在包皮过长的现象，建议可以去医院选择做包皮环切手术。

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