红外线对皮肤的伤害可能会引起红肿、疼痛等不适，但别担心，这些症状通常是可以通过一些简单的方法来缓解和恢复的。轻微的红肿可以通过涂抹芦荟胶来舒缓，芦荟具有天然的镇静效果，可以帮助减轻炎症。同时，外出时一定要做好防晒，避免紫外线的进一步伤害。对于那些症状比较轻微的朋友，这些措施通常就足够了。

1、一般治疗：如果只是轻微的红肿而没有其他不适，芦荟胶是个不错的选择。它不仅能舒缓皮肤，还能为皮肤提供必要的水分。防晒也是不可或缺的部分，选择一款适合自己皮肤的防晒霜，避免阳光直射。

2、药物治疗：当皮肤受伤较为严重，出现明显的红肿和疼痛时，最好还是去医院看看。在医生的指导下，服用一些消炎药物，比如阿莫西林或者头孢克肟，这些药物能够有效地抗感染，帮助皮肤更快地恢复。

3、物理治疗：如果前两种方法效果不明显，可以考虑物理治疗。激光治疗是一种有效的方法，通过激光能量击碎皮下色素，帮助皮肤恢复正常颜色。不过，这需要在专业医生的指导下进行，确保安全和效果。

如果症状持续或加重，建议尽早就医，以免延误病情。皮肤是我们身体的第一道防线，保护好它就是保护好我们自己。希望这些建议能帮助到你，愿你的皮肤早日恢复健康！

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