脸上突然起红点并且痒是很常见的问题，可能是皮肤过敏或其他皮肤问题引起的。如果你遇到此问题，不必惊慌，采取适当的措施可以缓解症状并防止恶化。下面将提供一些应对措施。

第一，确定起因。脸上的红点可能是由多种原因引起的，如过敏反应、寻常疣、湿疹、接触性皮炎等。在采取任何治疗措施之前，最重要的是找出引起红点和瘙痒的根本原因。如果情况持续存在或加重，建议咨询专业医生以获取准确的诊断和建议。

第二，保持面部清洁。每天清洁面部是保持健康皮肤的基本步骤。使用温和的清洁产品，避免使用含有刺激成分的产品。轻轻按摩脸部，然后用温水彻底冲洗干净。在清洁之后，用干净的毛巾轻轻擦干面部，避免搓揉皮肤。

第三，保持皮肤水润。瘙痒的皮肤往往很干燥，因此保持皮肤水润是非常重要的。选择与皮肤类型相符合的保湿产品，轻轻涂抹在脸部，特别是红点周围。建议选用无香料和无刺激的产品，并避免使用含有酒精的产品，以免进一步刺激皮肤。

第四，避免刺激性物质。如果你怀疑红点和瘙痒是由外界刺激引起的，应尽量避免接触相关物质。例如，避免使用含有过多化学成分的化妆品和护肤品。此外，尽量避免长时间处于高温、干燥、湿度过高或阳光直射的环境中，这些因素都可能导致皮肤干燥和瘙痒。

第五，注意饮食。一些食物可能会引起过敏反应，进而导致红点和瘙痒。常见的食物过敏原包括海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋等。如果你怀疑食物过敏是问题的原因，建议消除这些食物并观察症状是否改善。如果需要，可以咨询营养师或医生以获取更专业的建议。

最后，如果上述自我护理措施不能缓解症状或红点和瘙痒持续恶化，一定要尽快就医。专业的医生将能够提供正确的诊断和治疗方案，以确保你的面部恢复健康。

总而言之，脸上起红点还痒是很常见的问题，但并不总是一件严重的事情。通过保持面部清洁、保湿皮肤、避免刺激物质、注意饮食等方法，可以缓解症状并促进皮肤康复。如果问题未能解决，及时就医是明智的选择。记住，皮肤健康是个人整体健康的重要组成部分，应给予足够的关注和护理。

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