气血不足的症状表现多样，常见的有精神萎靡、头晕耳鸣、心悸失眠、面色苍白或萎黄、手足麻木等。
1. 精神萎靡：气血不足时，大脑得不到充足的气血滋养，神经系统功能会受到影响，导致精神状态不佳，容易出现疲倦、乏力、嗜睡、注意力不集中等情况，工作和学习效率明显下降。
2. 头晕耳鸣：气血亏虚，不能上荣头目，就会引发头晕症状，患者可能在突然起身、长时间站立或劳累后头晕加重。同时，耳部得不到气血的濡养，会出现耳鸣，表现为耳内有嗡嗡声、蝉鸣声等，严重时会影响听力。
3. 心悸失眠：心脏需要充足的气血来维持正常的功能，气血不足会导致心脏供血不足，从而出现心悸的症状，患者会感觉心跳异常，心慌不安。而气血不足也会影响心神，导致心神不宁，进而出现失眠多梦的情况，睡眠质量差，难以进入深度睡眠。
4. 面色苍白或萎黄：气血充足时，面色会呈现红润有光泽的状态。当气血不足时，面部肌肤得不到气血的滋养，就会变得苍白或萎黄，缺乏血色，看起来显得憔悴、苍老。
5. 手足麻木：气血具有濡养肢体的作用，气血不足会使四肢末梢得不到充分的气血供应，导致手足麻木。患者可能会感觉手脚有针刺感、蚁行感，活动后症状可能会有所缓解，但长时间保持一个姿势后又会加重。
6. 月经不调：对于女性而言，气血不足还会影响月经。可能出现月经量减少、月经周期推迟、闭经等情况，经血颜色也可能变淡，质地变稀。
7. 免疫力下降：气血不足会导致身体的正气虚弱，免疫力降低，容易受到外界邪气的侵袭，从而频繁生病，如感冒、咳嗽等，且患病后恢复时间较长。
气血不足会在多个方面表现出不同的症状，这些症状不仅会影响生活质量，还可能是身体某些疾病的信号。如果出现上述症状，应及时关注自身健康状况，可通过饮食调理、适当运动、中药调理等方式来改善气血不足的情况。若症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的中医内科就诊，进行全面的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
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