早泄锻炼阴茎

对于龟头敏感的早泄患者可以采用对阴茎的辅助锻炼方法进行缓解。

一般可以采用冷热交替的浸泡龟头以达到降低龟头敏感的效果，其次就是在性生活时佩戴避孕套或是佩戴可以降低龟头敏感的避孕套，可以起到有效阻挡兴奋感的作用。

其次就是按停法即是指在龟头兴奋时，有射精感时用手指将龟头捏住，可以提高射精阈值。

还有就是多做一些深蹲运动可以适当的做一些对男性功能有效果的瑜伽。在辅助手段后效果不良的患者，则建议服药治疗。

早泄治疗时间

治疗早泄的时间是依据方法不同而有一定的差别的，最快的治疗方案就是手术治疗，例如阴茎背神经阻断术，此外也可以通过药物进行治疗，药物包括口服药物和外用药物，治疗时间不同。目前，被认为对早泄有效的药物是达泊西汀，需要在性交前一至三小时服用。1

8至64岁的人使用达泊西汀如果超过这个年龄范围，建议不要服用这种药物，以免引起严重的副作用。外部药物治疗的时间应该在性交前30分钟，这种药应该涂在龟头和阴茎上。一般来说，外用药物是一些延迟软膏。

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