日光苔藓是一种常见的皮肤疾病，通常由于皮肤对紫外线过度敏感引起。治疗方法包括避免诱因、外用药物、口服药物、物理治疗以及生活调理等。
1.避免诱因：减少阳光直射，外出时使用遮阳伞、宽边帽、长袖衣物等进行防护，涂抹防晒霜。
2.外用药物：如炉甘石洗剂，能减轻瘙痒症状；糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等，具有抗炎作用；他克莫司软膏，可调节免疫。
3.口服药物：抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪，缓解瘙痒；羟氯喹，具有调节免疫和抗炎的效果。
4.物理治疗：窄谱中波紫外线照射，有助于改善症状，但需在医生指导下进行。
5.生活调理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物；保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
总之，日光苔藓的治疗需要综合多种方法，并且要在医生的指导下进行。患者应积极配合治疗，同时注意预防，以减少疾病的复发。
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