褥疮是一种常见的压力性溃疡，通常出现在长期卧床或长时间坐着的人群中。它是由于皮肤长时间受到压力、摩擦或剪切力作用导致血液循环受阻、组织缺氧，进而引发皮肤组织损伤和坏死所致。下面将详细介绍褥疮的成因。

1. 压力：长时间在床上或椅子上保持不动的人，特别是那些行动不便、无法独立转身或更换体位的人更容易患上褥疮。因为长时间处于同一位置，身体的重量会对特定区域的皮肤施加压力。当压力超过正常范围时，会导致血液循环减慢，氧气和营养无法充分供应到组织，最终导致褥疮的形成。

2. 摩擦力：当人体处于长时间摩擦或滑动的状态时，摩擦力会增加，容易损伤皮肤。例如，当人体滑动或被拖动时，摩擦力会导致皮肤表面的细胞受到磨损，进而引发褥疮。

3. 剪切力：剪切力是指人体在固定平面上向前或向后滑动，导致组织组织的移动，从而拉伸和损伤血管和组织。例如，当床的顶部升高时，人的身体会向前滑动，然后再回到原始位置，这种移动造成的剪切力会对皮肤造成损伤。

4. 身体脆弱：身体健康状况较差的人更容易患上褥疮。例如，老年人、缺乏营养的人、慢性病患者等，他们的皮肤比较薄弱，抵抗力较低，容易受到外界压力和损伤。

5. 湿度不当：湿度对皮肤的健康也有重要影响。当皮肤处于潮湿状态时，会加剧皮肤对外界刺激的敏感度，进一步加剧压力、摩擦和剪切力对皮肤的损害。

为了预防褥疮的发生，以下几点非常重要：

1. 经常调整体位：长期卧床或长时间坐着的人需要经常改变体位，避免对同一部位施加过长时间的压力。可以使用特殊的床垫、坐垫，减少对压力敏感的身体部位的压迫，达到减压的效果。

2. 保持皮肤清洁和干燥：定期洗澡，尤其是使用温水和温和的洗涤剂来清洁皮肤，再用柔软的毛巾轻拍干燥，保持皮肤清洁和干燥，有助于预防细菌感染和湿度引发的褥疮。

3. 保持适当营养：良好的饮食习惯和适当的营养摄入是保持皮肤健康的关键。维生素C和蛋白质有助于加强皮肤组织的修复和恢复能力。

4. 定期翻身：对于长期卧床的人，家属或护理人员应定期帮助翻身，改变体位，减少特定区域的压力。

5. 使用辅助护具：对于行动不便的人，可以使用特殊的护具，如护脊椎垫、护脚垫等，减少对压力敏感的皮肤区域的摩擦和压力。

总之，褥疮是由长时间的压力、摩擦和剪切力作用所引起的。要预防褥疮的发生，必须注意身体的体位调整、保持皮肤清洁和干燥、保持适当营养、定期翻身和使用辅助护具等措施。只有做好全面的预防工作，才能有效减少褥疮的发生。

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