吃的少头晕

正常的情况下，人体的各个器官代谢都需要水分、糖分等等。这些物质吃得少以后就可能会造成这些物质减少，造成神经系统获得这些物质减少，吃得少可能会造成低血糖。

而神经系统对于低血糖反应非常敏感，轻则头晕，重则昏迷。

如果吃的少、喝的少，患者有可能会造成血容量的下降，神经系统得不到充分的血液供应，处于缺氧的状态，也可能会造成头晕，不过，这种情况一般会出现低血压的状态。

喝水少便秘吗

饮水过少会引起大便干燥，大便干燥就会形成便秘。建议平时养成良好生活习惯，多饮水，每天保证饮水量在两千毫升以上。

在饮食上要注意多吃新鲜蔬菜与水果，是辛辣刺激的食物，比如牛羊肉，辣椒可以选择排便以后温水坐浴清洗肛门，防止肛门感染，口服药物芦荟胶囊和麻仁润肠丸或者是酚酞片进行治疗。

平时要多做提肛锻炼或者是按摩腹部来增加肠道蠕动，使大便容易排出。

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