孕妇吃深海鱼对胎儿好。

1、深海鱼肉含有丰富的蛋白质，但是脂肪的含量低，对孕妇的体重和心脑血管系统的影响小。

2、深海鱼肉还含有丰富的DHA，有助于胎儿脑神经的发育。尤其怀孕中期的孕妇，适当的多吃深海鱼肉，对胎儿的智力发育帮助比较大。

生活中可以用带鱼、黄花鱼、鲅鱼等，尽量根据自己的饮食偏好选择食材。除了鱼肉，孕妇还应该多吃些鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。因为这些食材的蛋白质含量、钙含量还是比较丰富的，有助于孕妇健康。