轻微的海绵体受到损伤是能够自我修复的。如果是严重的海绵体损伤，只能采取手术或者药物才能够恢复好。

导致海绵体出现损伤的因素比较多，例如在性生活的时候用力过度撕裂引起的。这种情况需要及时去医院看损伤的严重程度，如果只是看到裂口，可以上一些消炎的药物，如果挫伤比较大，要及时通过手术来进行缝合。

在恢复期间不穿紧的内裤，不要有性生活，以免影响病情恢复的时间。而且不吃刺激性的食物，否则会加重局部的炎症。