颈椎间盘突出患者应避免进行倒吊脖子等可能导致颈部压力增大的运动。

倒吊脖子时会使头部向下悬垂，此时会使得颈部肌肉处于紧张状态，从而引起椎间盘受到的压力增大，导致突出的情况进一步加重。因此，该类患者不宜进行倒吊脖子等运动，以免加重症状。

除了倒吊脖子外，还应注意避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，这些都可能增加颈部负担，不利于病情恢复。

对于患有颈椎间盘突出的患者，建议定期复查以监测病情变化，并在医生指导下进行适当的康复训练和物理治疗。

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