婴儿睡眠倒退期的表现有入睡困难、频繁夜醒、睡眠时间缩短、情绪烦躁不安、睡眠中易惊醒等。
1. 入睡困难：在睡眠倒退期，婴儿原本较为规律的入睡流程会被打乱。以往可能在固定的安抚方式下，如轻拍、哼唱摇篮曲，能较快入睡，但此时却会在床上翻来覆去，难以平静下来进入睡眠状态。可能会不停地扭动身体、踢被子，对周围的环境表现出过度的好奇和关注，即使环境安静、光线适宜，也很难快速入睡。
2. 频繁夜醒：正常情况下，婴儿在夜间会有相对稳定的睡眠周期。然而在睡眠倒退期，婴儿会频繁从睡眠中醒来。可能原本一夜只醒1 - 2次，现在会增加到3 - 4次甚至更多。夜醒后，婴儿可能需要家长再次进行安抚，如喂奶、抱哄等才能再次入睡，这不仅影响婴儿自身的睡眠质量，也会让家长疲惫不堪。
3. 睡眠时间缩短：婴儿在睡眠倒退期，整体的睡眠时间会明显减少。白天小睡的时间可能会从原本的1 - 2小时缩短至半小时左右，而且小睡的次数也可能减少。夜间睡眠时间也会相应缩短，导致婴儿一天的总睡眠时间达不到其生长发育所需的标准。
4. 情绪烦躁不安：由于睡眠不足和睡眠质量下降，婴儿在清醒状态下会表现出明显的情绪烦躁。容易哭闹，一点小事就可能引发他们的不满和哭闹，而且安抚起来比较困难。可能会变得更加黏人，时刻需要家长的陪伴和关注，稍有不如意就会发脾气。
5. 睡眠中易惊醒：在睡眠过程中，婴儿会变得更加敏感，容易被外界的轻微声响或光线变化所惊醒。可能原本对一些日常的环境声音能够适应，如窗外的汽车声、家里的电器声等，但在睡眠倒退期，这些声音都可能导致他们突然从睡眠中惊醒，然后难以再次入睡。
婴儿睡眠倒退期的这些表现是较为常见的现象，通常是由于婴儿身体发育、认知发展等多种因素引起的。家长需要了解这些表现，给予婴儿更多的耐心和安抚，帮助婴儿顺利度过这个阶段。如果婴儿的睡眠问题持续时间较长且严重影响到其生长发育，建议及时带婴儿到正规医院的儿科就诊，寻求专业医生的帮助。
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