做俯卧撑也是可以提高性功能的。
做俯卧撑运动，这是常做的一种运动方式，可锻炼局部的肌肉能力，增强手臂的支撑力量，腹部的肌肉力量。长时间锻炼身体可以增强自身的体质，在性生活时可以延长射精时间，可避免性生活时，容易感觉疲乏无力，引起过快射精。
要想提高性功能，还需规律休息，不要熬夜、避免过度的劳累和压力过大，不可大量喝酒、吸烟。
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