如果正常成年的男性检查精液常规的时候发现有精子活跃度降低，也就是说，在临床上的弱精症这种疾病的。导致出现弱精症的原因比较多比如说长时间的抽烟，喝酒，熬夜，平时的学习工作压力比较大，长时间的手淫等等都容易导致出现弱精症，这种疾病的发生。

建议可以改变这些不良的生活习惯，可以观察一段时间看一看，建议平时生活当中多吃一些补锌的食物，可以起到睾丸生精的功能，比如说瓜子，核桃，杏仁等等。必要的时候也可以配合用药物来进行治疗，比如说五子衍宗丸，麒麟丸，生精胶囊等等。