铜代谢障碍是什么症状

铜是体内微量元素之一，在人体内主要分布于肝、心、脾、肾、脑和血液中，其中约10%储存于肝内。需铜代谢障碍包括两种：铜缺乏和铜过量。铜缺乏会引起生长发育迟缓、贫血及全身营养不良、头发变白、白癜风、记忆力下降、反应迟钝、肝脾肿大等。

铜过量会引起肝豆状核变性，肝坏死、肝硬化，大脑豆状核区变性、共济失调、肢体震颤，角膜K~F环(角膜外缘呈棕色或灰绿色的环)，皮肤色素沉着等。

怎样治疗睡眠障碍症

睡眠障碍症的治疗首先从调整自己的不良生活习惯和饮食习惯入手，避免熬夜，睡觉之前不要剧烈运动，不要吃刺激性食物，可以多听轻音乐，泡热水脚，喝热牛奶等促进晚上睡眠。

平时生活中也可以多参加有氧运动等。如果行为治疗效果不明显，仍然存在睡眠障碍，那么建议可以在医生指导下服用一些安神补脑类药物或者安定类药物进行治疗，从而缓解睡眠障碍的症状。

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