久坐对男性性功能的影响

长时间的久坐对男性的性功能影响是很大的。例如会加大盆腔器官受挤压，很容易出现前列腺炎，也会导致阴囊受损，长时间的久坐对男性的性功能是有影响的，要多加的注意。

一旦出现了一些症状，首先要改善不良的生活习惯，不要长时间的一个坐姿，也不要有手淫。如果出现了炎症，要根据检查的结果，在医生的指导下吃消炎的药物调理，可以通过积极的锻炼身体增强体质。在吃药物调理的同时，饮食上也要多加的注意，不吃刺激的食物。如果长时间的久坐很容易影响血液的循环，就会出现前列腺管堵塞的现象，会导致勃起出现障碍。

男性吃什么食物提高性功能

男性吃补肾壮阳的食物，可以提高性功能。

性生活过于频繁，肾虚等会引起男性性功能下降，此时，通过食补来提高自己的性功能。可多吃狗肉，羊肉等来补肾壮阳，补充蛋白质。可以适当吃动物鞭，泥鳅等食物，有助于男性勃起，一些调味食物，如：葱，蒜等，可以刺激男性的性欲。

但是，大补的食品要适当吃，不要多吃，同时，要少吃刺激性大的食物，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡、可乐等碳酸饮料，烟酒中的有害物质会导致性功能下降。平时还需要适当的锻炼身体，不仅能强身健体，还能提高性功能。

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