咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的炎症，冬季由于气候干燥、寒冷，病毒细菌活跃等因素，咽炎易发作。治疗咽炎可从改善生活习惯、使用药物、局部治疗、中医调理、增强自身免疫力等方面着手。
1.改善生活习惯：保持室内空气湿润，适当增加饮水量，避免过度用嗓，戒烟戒酒，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
2.使用药物：可选用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，以清洁口腔、咽部；口服阿莫西林、头孢呋辛等抗生素，用于细菌感染引起的咽炎；还可服用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等清热解毒的中成药。但使用药物需遵医嘱。
3.局部治疗：对于病情较重者，可采用超声雾化吸入治疗，将药物直接作用于咽部。
4.中医调理：通过中药汤剂，如疏风清热汤加减，以及针灸等中医疗法，缓解咽炎症状。
5.增强自身免疫力：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，保证充足的睡眠，有助于提高身体抵抗力，促进咽炎的恢复。
总之，冬天治疗咽炎需要综合多种方法，同时要注意避免诱发因素。如果咽炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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