许多患者在童年，因为精神刺激很强，会患抑郁症，许多患者会出现自言自语，注意生活，加强疾病预防，父母更关心孩子，首先我们学习抑郁症护理方法。

1、患者应适当休息，减少消耗，益神健身。

患者在生活中要注意作息，不要太累，注意自己的病情，不要担任很多职务，量力而行，不要做很多事情。这是抑郁症的护理方法之一。

2、适度运动，锻炼身体能活动筋骨，疏通气血。

在生活中，你可以参加适量的运动或户外活动。如果运动不紧，你可以锻炼身体，增强体质，缓解抑郁。你可以做一些轻微的体育锻炼，看电影、电视或听音乐等一系列抑郁症护理方法。

3、营养均衡，饮食有节，二便通畅。

抑郁症患者还应进行心理启发，正确了解自己的病情，学会抑制情绪，告诉自己这是抑郁症的表现，可以通过转移注意力来缓解病情。

抑郁症的护理方法是什么？家庭成员必须在生活中给予患者更多的关心和照顾，及时掌握患者的病情变化，及时发现，患者也应更加注意饮食和卫生，家庭成员应更加注意患者的情绪变化，我希望你能尽快康复。

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