上海市黄浦区妇幼保健所相关医生
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范慧之
副主任医师上海市黄浦区妇幼保健所 | 妇科
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黑枸杞水对降低三高有一定辅助作用，主要与其富含的营养成分、抗氧化能力、改善血管功能、调节糖代谢以及辅助降低血脂有关。
1. 营养成分：黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。其中，枸杞多糖具有调节机体免疫功能、降血糖、降血脂等作用，有助于维持身体正常代谢，对三高人群的健康有益。
2. 抗氧化能力：黑枸杞中含有大量的花青素，这是一种强大的抗氧化剂。它能够清除体内自由基，减少氧化应激对血管内皮细胞的损伤，从而保护血管健康，对于高血压、高血脂引起的血管病变有一定的预防和改善作用。
3. 改善血管功能：饮用黑枸杞水可以促进血管扩张，降低血管阻力，有助于稳定血压。同时，它还能增强血管的弹性和韧性，减少血栓形成的风险，对心血管系统起到保护作用。
4. 调节糖代谢：黑枸杞中的某些成分可能参与糖代谢过程，提高胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用和代谢，从而辅助降低血糖水平，对糖尿病患者的病情控制有一定帮助。
5. 辅助降低血脂：黑枸杞水能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，减少脂肪在血管壁的沉积，有助于改善血脂异常的情况。此外，它还可以促进脂质的代谢和排泄，维持血脂的平衡。
除了饮用黑枸杞水，三高患者还可通过药物治疗。降血压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等；降血糖药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等；降血脂药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、非诺贝特等。但用药需遵医嘱。
每天一杯黑枸杞水对降低三高有一定辅助功效，其营养成分、抗氧化能力、改善血管功能、调节糖代谢和辅助降血脂等方面都对三高患者有益。不过，不能将其作为治疗三高的**方法，患者还需遵循医生建议，合理用药，保持健康的生活方式。
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