忧郁症的前兆表现通常包括情绪低落、失去兴趣和乐趣、持续疲劳、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、注意力难以集中以及自卑感等。患者对日常活动失去兴趣，社交和工作能力下降。他们可能经历负性思维模式，出现消极和自责的想法。对未来的希望感减少，可能有自杀念头。此外，忧郁症的患者常常有身体不适的症状，如头痛、胃痛、背痛等。需要明确的是，这些自述的症状只能作为线索，如果出现这样的情况，建议及早就医以接受专业的评估和治疗。
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