颈椎间盘突出一般不能自愈，需要积极干预以防止进一步恶化。

颈椎间盘突出是由于颈椎老化、外伤等原因导致椎间盘结构改变而引起的疾病，其发生与多种因素有关，包括年龄增长、遗传、生活习惯等。这些因素导致的病变过程不可逆，因此该病难以自愈。如果不及时治疗，可能会引起颈部疼痛、肢体麻木等症状，甚至可能导致瘫痪。

如果患者存在局部血液循环不畅等情况时，也可能会出现不适症状加重的现象，但并不会使病情得到好转。

针对颈椎间盘突出的治疗应综合考虑患者的实际情况，并建议定期复查，监测病情变化。在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。

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