来例假前腰酸腹痛通常是正常的。

来例假前由于体内激素的变化，会导致盆腔组织充血水肿，进而刺激周围神经而引起腰酸腹痛的情况。这是正常的生理现象，一般在月经结束后会自行缓解。

若患者还伴有经期延长、阴道出血量多等异常症状，则可能是子宫肌瘤或子宫腺肌症导致的。这些疾病可能导致子宫内膜异位或子宫肌肉过度增生，从而引起上述不适症状。

针对来例假前出现的腰酸腹痛等症状，建议女性注意休息，避免剧烈运动，以减少疼痛发生。同时还要做好保暖措施，以免腹部受凉加重不适感。

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