耳石症复发

耳石症是引起眩晕最常见的原因之一，临床上又称为良性阵发性位置性眩晕，主要的症状会表现为起床或者是翻身，抬头，低头的时候出现天旋地转的症状。持续时间比较短暂，比较好发于中老年女性。

年轻人如果平时频繁熬夜长期伏案工作，玩电脑，看手机，也可以诱发耳石症的发生。

治疗可以通过手法复位进行处理，有效率大约在90%以上，但是仍然有一部分患者容易反复出现复发。

主要就是因为耳石没有完全排除的原因，而导致的出现这种情况，还是需要及时到医院进行再次复位治疗。

在平时一定要注意避免头部快速、大幅度的运动，避免过度的劳累，如果仍然反复发作，可以考虑采取手术的方法进行治疗。

鼾症评估

出现有打呼噜的情况，一定要注意，可以去医院的耳鼻喉科做相应的检查，找出病因，对症治疗缓解症状。另外也可以做一个鼾症评估来评估一下打呼噜的严重程度。

如果情况比较严重的话，注意一定要积极配合医生治疗缓解症状，同时注意观察患者在睡觉的时候，如果有憋气的情况可以佩戴呼吸机来进行治疗，考虑可能是患有呼吸睡眠暂停综合症，这种情况有可能会引起大脑缺氧，容易造成一些心脑血管的疾病，比如说心绞痛、心肌梗。

还有一些高血压等情况，建议大家一定要引起重视，同时还应该注意晚上睡觉的时候尽量侧着睡，不要仰卧睡。枕头的高度要适合。不抽烟，不喝酒，积极配合医生治疗，缓解症状，在天气好的情况下适当的运动，增强体质。

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